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Manejar el estrés en tiempos de COVID-19

04:08 p.m. 26/05/2020

Hablan los Expertos ¡La Organización Mundial de la Salud ofrece consejos para manejar el estrés!














































































Llámanos si te sientes enfermo o mal emocionalmente. Nuestro personal de salud evaluará tu caso y te orientará.

¡Llámanos!

Para tener en cuenta durante el aislamiento por coronovirus
Preguntas para cuidarnos

Es importante cuidar nuestra salud emocional.
Relaciones sexuales y Coronavirus

Recomendaciones que debes tener en cuenta durante las prácticas sexuales.
Mitos y verdades sobre el Coronavirus

A medida que el Coronavirus continúa propagándose por el mundo, también lo hacen los mitos y las verdades sobre el mismo.

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Consejos para mejorar el sueño

¿Problemas para dormir? Te damos algunas recomendaciones para mejorar el sueño.

Lactancia materna y Coronavirus

Lo que debes tener en cuenta a la hora de amamantar a tu bebé
Yoga para la cuarentena.

El yoga es bueno para el cuerpo y la mente, estas son algunas posturas sencillas que podemos utilizar todos.
Salud en dos ruedas

La bicicleta en estos momentos es un gran aliado, si decides salir en este medio de transporte hazlo con todas las medidas.
¡Actuar y mantener la calma! La clave contra el Coronavirus

Adoptemos prácticas sencillas y sigamos las recomendaciones de las autoridades de salud.
Actividades para hacer en casa

En caso de que se te acaben las ideas, acá te dejamos algunas recomendaciones para hacer solo o en familia.
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Aquí te contamos de los programas del Gobierno Colombiano a los que puedes aplicar para recibir un apoyo económico para mitigar el impacto que la pandemia ha generado en tus ingresos.
Recomendaciones para Adultos Mayores para protegerse contra COVID-19

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¿Del comportamiento de cada uno, depende la suerte de los demás?

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¿Qué es el mindfulness y cómo nos ayuda?

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¡Deja de tocarte la cara!

Una manera para evitar la propagación del coronavirus es dejar de tocarnos la cara.
Ejercicio al aire libre durante la Pandemia

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Kit de productos contra el coronavirus

¡El virus lo enfrentamos entre todos! Qué unas pocas personas compren productos desenfrenadamente no las protege a ellas y afecta negativamente a la comunidad.
Reconoce lo que sientes.

Las emociones hacen parte de nuestra naturaleza, aprende a reconocerlas.
¿Domicilios o cocinar en casa? - Recomendaciones para que tengas una alimentación saludable

El periodo de aislamiento ha impulsado los domicilios de comida. Aquí encontrarás consejos útiles para que puedas llevar una alimentación saludable.
Regula tus emociones.

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Estiramientos en Cuarentena

En el aislamiento preventivo existe el riesgo de estar quietos y mantener posiciones por largos periodos de tiempo que generan dolores musculares. Aquí encontrarás estiramientos sencillos para que prevengas dolores y te sientas bien físicamente.
Semana Mundial de concienciación sobre el uso de los antibióticos

La Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos, que se celebra cada mes de noviembre, tiene como objetivo aumentar la concienciación mundial sobre la resistencia a los antibióticos y fomentar las mejores prácticas entre el público en general.
Me Cuido para Cuidar

¡Cómo cuidar tu salud mental para enfrentar de la mejor manera el COVID!
Uso de tapabocas

Aprende como realizar un tapabocas de tela y las recomendaciones que debes tener en cuenta para su uso.

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Aquí encontrarás líneas de atención totalmente gratuitas, dispuestas a escucharte y orientarte durante la pandemia del coronavirus

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