Pregunta

¿Cómo debo hablarle a mi hijo/a sobre el COVID-19?

Respuesta

La comunicación con los niños sobre lo que está pasando es muy importante y ayuda a reducir la ansiedad frente a la incertidumbre. Algunas recomendaciones para los padres/cuidadores para abordar esta situación son:

  • Controla tu propia ansiedad e infórmate solo en fuentes confiables. 
  • Pregúntales qué saben de la situación y responde sus dudas ofreciéndoles información en un lenguaje adecuado para ellos (según la edad y el entendimiento del niño).
  • Valida sus emociones y preocupaciones. Diles que es normal que sientan miedo, preocupación y tristeza y que tu estás ahí para acomapañarlos y escucharlos siempre que lo necesiten. 
  • Estar disponible para responder sus preguntas y proveer nueva información.
  • Se su ejemplo de prácticas de higiene responsables (lávate las manos regularmente, cúbrete nariz y boca con el codo flexionado al toser o estornudar) para que ellos aprendan a hacerlo.
  • Evita culpar a otros por lo que está sucediendo. 
  • Busca un balance en la rutina, en la que se incluya tu trabajo, su trabajo del colegio y actividades divertidas para todos.

Si quieres conocer más información sobre autocuidado, puedes hacer click en este enlace.
Además, te recomendamos este vínculo para mayor información sobre cómo abordar la situación con niños y adolescentes. 

Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123

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