Respuesta
Es muy importante que intentes estar pendiente de ti mismo y de tus colegas y mantengas canales de comunicación abiertos con tu red de apoyo laboral (jefes y compañeros de trabajo). Si notas que tú o alguno de tus colegas presentan los siguientes síntomas es posible que estén agotados emocional y mentalmente:
- Presencia y/o aumento de la tristeza o apatía.
- Presencia y/o aumento de la irritabilidad o la frustración.
- Conductas de aislamiento y desconexión.
- Aumento en el cansancio físico.
- Uso de sustancias psicoactivas para afrontar el estrés.
Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123
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“Que no cunda el pánico” es una iniciativa de la Fundación Santa Fe de Bogotá en alianza con dondoctor. Está conformado por un grupo interdisciplinario de profesionales en medicina, enfermería, epidemíologos y apasionados por la tecnología. Aquí respondemos tus preguntas sobre el virus del Coronavirus con información confiable a la mano.