Respuesta
Es muy importante que intentes estar pendiente de ti mismo y de tus colegas y mantengas canales de comunicación abiertos con tu red de apoyo laboral (jefes y compañeros de trabajo). Si notas que tú o alguno de tus colegas presentan los siguientes síntomas es posible que estén agotados emocional y mentalmente:
- Presencia y/o aumento de la tristeza o apatía.
- Presencia y/o aumento de la irritabilidad o la frustración.
- Conductas de aislamiento y desconexión.
- Aumento en el cansancio físico.
- Uso de sustancias psicoactivas para afrontar el estrés.
Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123
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