Pregunta

¿Debo preocuparme si siento ansiedad en estos días?

Respuesta

La ansiedad es una respuesta emocional normal y necesaria en todos los seres humanos, nos sirve para actuar en situaciones de estrés y nos ayuda a ajustarnos a nuevos contextos. Justamente por esto es normal que todos sintamos algo de ansiedad por estos días.
Ahora, si sientes que el malestar te impide enfrentar normalmente las diferentes situaciones de la vida y que afecta tus reacciones de manera importante, sería valioso que busques apoyo por parte de un profesional de la salud mental; si estás en Bogotá puedes comunicarte con la línea 106 marcando este número desde cualquier teléfono, o puedes comunicarte con tu aseguradora para consultar sobre las opciones de atención en salud mental que ofrecen.

Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123

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