Pregunta

¿Falleció un ser querido, qué me puede ayudar a afrontar esta situación?

Respuesta

Desafortunadamente muchas personas han fallecido durante esta pandemia, ya sea por COVID-19 o por otras razones. Las restricciones de distanciamiento físico y las limitaciones a la hora del funeral pueden ser difíciles de entender en un momento así. Sin embargo, estas medidas siguen siendo importantes para desacelerar el ritmo de infecciones por COVID-19. 

Algunas recomendaciones que pueden ayudar a sobrellevar esta situación son:

  • Conectarse con otras personas.

  • Si se va a realizar una misa se puede organizar para que familiares y amigos se conecten de manera virtual. 

  • Hable con otras personas acerca de recuerdos que tiene sobre ese ser querido.

  • Rinda un homenaja a ese ser querido.

  • Realice actividades que son importantes para usted y que compartía con ese ser querido. 

  • Pedir ayuda: está bien sentirse triste pero también está bien hablar sobre estos sentimientos. Puede ser con un familiar, amigo, líder religioso, o puede buscar un profesional que le ayude a pasar por el duelo. 


Fuente: https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/stress-coping/grief-loss.html


Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123

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