Permanezca en casa si presenta síntomas, aunque estos sean leves como dolor de cabeza y congestión nasal, hasta que se recupere.

Realizar medidas de autocuidado como: 

• Mantenga al menos 2 metros de distancia entre usted y las demás personas que estén enfermas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
• Lavarse las manos cada 3 horas reduce en 50% los casos de contagio por virus respiratorios incluidos el SARS-CoV-2
• Tápese nariz y boca con un pañuelo p con el antebrazo o (no con la mano) al estornudar o toser.
• Tire los pañuelos usados a la basura.
• Lávese inmediatamente las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos después de estornudar o toser. Si no hay agua y jabón disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.
• Evite el contacto estrecho especialmente con personas enfermas.
• Evite asistir a eventos masivos o de cualquier tipo que no sean indispensables
• Use máscara facial (tapabocas que cubra boca y nariz) y quédese en casa si presenta síntomas o cree que tiene sospecha de estar infectado.
• Si NO está enfermo: usar una máscara facial cuando esté a menos de 2 metros de distancia de otras personas. También si está cuidando a alguien que está enfermo (y no puede usar una máscara facial). Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sino se las ha lavado Limpie y desinfecte las superficies que toque frecuentemente ( incluye mesas, pomos de puertas, interruptores de luz, manijas, escritorios, teléfonos, teclados, inodoros, grifos y lavamanos)
• Si las superficies están sucias, límpielas: use detergente o agua y jabón antes de la desinfección

Manténgase informado a través de fuentes confiables como: www.quenocundaelpanico.co, Ministerio de Salud y Protección Social, Instituto Nacional de Salud (https://www.ins.gov.co) y Secretarías locales de salud y siga las recomendaciones dadas por ellos.                                                                                                                                                                                                                                              

Fuente: OMS