Pregunta
¿Qué puedo hacer para proteger mi bienestar emocional y salud mental en tiempos de coronavirus?
Respuesta
Lo primero que debes saber es que es normal que en esta situación sientas estrés, ansiedad o incluso tristeza. Ahora, si te sientes así te recomendamos que evites sobre-exponerte a noticias e información. Intenta informarte solo en algunos momentos muy puntuales y de fuentes confiables para que conozcas la situación y sepas cuales son las medidas que se deben tomar. De este modo ayudamos a evitar el pánico y a propagar los rumores y la falsa información. Puedes ver este video para conocer algunos consejos que te pueden ayudar a cuidar tu bienestar emocionalTe recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123
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¿Quiénes somos?
“Que no cunda el pánico” es una iniciativa de la Fundación Santa Fe de Bogotá en alianza con dondoctor. Está conformado por un grupo interdisciplinario de profesionales en medicina, enfermería, epidemíologos y apasionados por la tecnología. Aquí respondemos tus preguntas sobre el virus del Coronavirus con información confiable a la mano.