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Pregunta

¿Qué recomendaciones se pueden dar a pacientes con trastorno obsesivo compuldivo (TOC)?

Respuesta

Las siguientes herramientas pueden ayudar a personas con TOC a manejar la ansiedad:
  • Reconocer sentimientos
  • Mantenerse informado pero establecer un límite de tiempo definido para los medios sin necesidad de aprender todo
  • Seguir las pautas de salud pública para la higiene y la desinfección sin ir más allá. Por ejemplo, el lavado de manos es importante, la OMS sugiere hacerlo 8 veces al día, el objetivo sería que la persona no sobrepase este número.
  • Mantenerse socialmente conectado
  • Saber qué puede buscar ayuda si la necesita

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