Respuesta
¡Sí!, en situaciones como estas puede suceder que sintamos angustia, tristeza o rabia por la pérdida de seguridad y normalidad. Además de las recomendaciones generales para preservar la salud mental, es importante expresar los sentimientos, enfocarnos en encontrar soluciones para lo que podemos cambiar y dejar ir lo que no está bajo nuestro control. Además, es momento para ser compasivos con los demás y respetar sus maneras de expresar sus sentimientos - aún si son formas diferentes a como tú lo harías.
Recuerda hablar con tus seres queridos, y si es necesario, buscar ayuda profesional.Te recomendamos ponerte en contacto con la Secretaria de Salud Llamar a la linea 123
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“Que no cunda el pánico” es una iniciativa de la Fundación Santa Fe de Bogotá en alianza con dondoctor. Está conformado por un grupo interdisciplinario de profesionales en medicina, enfermería, epidemíologos y apasionados por la tecnología. Aquí respondemos tus preguntas sobre el virus del Coronavirus con información confiable a la mano.